MANEJA TU ESTRES CON PILATES
Buenos días , viene fin de año, la corredera de Diciembre, te invitamos a tomar un respiro antes y relajarte con nuestro próximo taller de Maneja tu estrés con Pilates.
Hora y Ubicación
29 nov 2018, 19:00 – 30 nov 2018, 21:00
The Santa Maria, a Luxury Collection Hot, Calle 125 Este, Urbanizacion, Panamá
Más sobre el evento
¿Estas experimentando cansancio físico, falta de
concentración e irritabilidad?
Puede ser que estés pasando por estrés laboral, esta es una de las
razones que causan ausentismo, la baja productividad, y a un
ambiente laboral pesado. Este aparece en sociedades en donde las
exigencias del mercado generan presión, lo cual al final del día
provoca problemas de salud en el colaborador lo cual repercute en
nuestra gestión empresarial y en nuestra vida cotidiana.
¿Cómo Se ataca?
Estudios indican que hay diferentes maneras de trabajarlo
- Practicando técnicas de relajación
- Tomando un descanso
- Practicando deportes
¿Cómo lo trabajaremos nosotros?
Como parte de nuestro programa de wellness corporativo, le
estaremos brindando técnicas de relajación y meditación para
aplicarlas en el día a día laboral y personal .
¿Qué es Pilates?
Pilates es una disciplina que ayuda en nuestra vida diaria a la buena
postura y corrección de las mismas. Utilizada como recurso y soporte
para muchas disciplinas como correr, nadar, bailar, patinar, golf,
football entre otras como acondicionamiento físico. Su práctica
constante brinda una buena salud física y mental, ya que le servirá
para un mejor desempeño físico en su vida diaria; desde el profesional
de oficina, el cual está sentado ocho horas diarias, hasta la ama de
casa, para lidiar con sus pequeños.